「馬克殺球團」永和秀山國小 on Fri. 6-7、7-8 有效提升攻守能力！

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5/26 https://www.facebook.com/HiCoachMark/vi ... 958624220/

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6/9 https://www.facebook.com/HiCoachMark/vi ... 480163701/

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6/23https://www.facebook.com/HiCoachMark/videos/1789056874445528/

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近期有數位球友「肌肉拉傷」，馬克提醒各位練球前後的伸展、熱身的重要。
曾經有球友在練球團學到「反拍殺球技術」（初學者心中的夢幻美技），歡天喜地回去後自己找朋友對練，冬天沒熱身就反拍大殺，結果...
結果就再會了... 手肘肌腱斷裂（聽說肌腱斷裂會發出很大很清脆的聲音！？）
希望大家永遠不知道肌腱斷掉的聲音是怎麼樣 囧

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本週還有名額，歡迎參加～！！！