羽球共和國

我打球都穿羽球鞋+厚襪子打，之前是左右腳大拇指下面1st mpj那裡整個皮肉分離，破了好幾次......但最近換成左右腳大拇指皮肉分離了，請問該怎麼辦呢?

腳掌會痛跟連續打太多也有關係；或者更換比較好的鞋墊。