我是某私校的羽球社社長
我想在第一次社課用羽球帶一些小遊戲
讓新生們能夠進路狀況跟熟悉彼此
排除一般的單雙打外 我有想過3打3
但之後我就沒甚麼想法了....
希望版上的大大們...能提供我一些意見
感謝
請問用羽球可以玩甚麼小遊戲呢?
Re: 請問用羽球可以玩甚麼小遊戲呢?
之前有想過用羽毛球來打排球
規則一樣
就是一直沒找到這麼多人
規則一樣
就是一直沒找到這麼多人
Re: 請問用羽球可以玩甚麼小遊戲呢?
1. 小球比賽
2. 半場限制區(前排發球線-後排雙打發球 中間的區域)
3. 雙打像桌球雙打一樣,一人只能接一球
2. 半場限制區(前排發球線-後排雙打發球 中間的區域)
3. 雙打像桌球雙打一樣,一人只能接一球
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- 中階老鳥
- 文章: 97
- 註冊時間: 週一 5月 9日, 2011年 9:41 pm
- 來自: 桃園
Re: 請問用羽球可以玩甚麼小遊戲呢?
徒手丟球比遠~順便訓練臂力
米字步左右折返跑~一次拿一顆球~五顆看誰快~訓練腿力
雙打跑空位~練輪轉
米字步左右折返跑~一次拿一顆球~五顆看誰快~訓練腿力
雙打跑空位~練輪轉
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- 新進菜鳥
- 文章: 15
- 註冊時間: 週二 3月 19日, 2013年 10:57 am
Re: 請問用羽球可以玩甚麼小遊戲呢?
有一種接發球遊戲,兩人一組,一人發高遠球(限發到單打發球區的中場之後),另一人在另一側場地持拍(羽球拍/桌球拍/網球拍/電蚊拍等,抽籤決定)接球,接球者要將球停在拍子上,然後再用拍子將球送入網前的籃子中,限時三分鐘,全程羽球不得碰觸到手,球落地就算失敗重來,看哪一組完成的球數最多為勝。若是要玩團康之類的遊戲,可考慮看看。
Re: 請問用羽球可以玩甚麼小遊戲呢?
羽球發球練習…
在羽球場雙打場內左右前後場兩角各放一個籃子(共四個籃子)一個人有五次發球機會,打進籃子即得一分,
在羽球場雙打場內左右前後場兩角各放一個籃子(共四個籃子)一個人有五次發球機會,打進籃子即得一分,
Re: 請問用羽球可以玩甚麼小遊戲呢?
分享幾種我們教練上課玩過的:
1. 兩兩一組, 各場地面放10顆球(分散), 各自將場上的球以「上手」丟向對面, 計時一分鐘, 比各場地面剩下球數少者為優勢(裁判要即時將沒過網的球扔回原場地, 避免在中線淪為爭議球, 可訓練臂力、跑位撿球...不用帶拍, 適合新手玩)
2. 折返跑(或可每人排10顆羽球, 折返時帶球到另一線邊排好, 可多人上場計時比賽)
3. 左右半場分開play, 3人一組, 輪流以1打2 (不殺球, 單打方可練跑位, 雙打方可練默契)
4. 其它(帶拍):跑前後, 跑米字步(可再搭配後場正拍、反拍、跳殺, 或左右跳殺等變化)
羽球真的很好玩, 希望你們社團可以玩的愉快^^
1. 兩兩一組, 各場地面放10顆球(分散), 各自將場上的球以「上手」丟向對面, 計時一分鐘, 比各場地面剩下球數少者為優勢(裁判要即時將沒過網的球扔回原場地, 避免在中線淪為爭議球, 可訓練臂力、跑位撿球...不用帶拍, 適合新手玩)
2. 折返跑(或可每人排10顆羽球, 折返時帶球到另一線邊排好, 可多人上場計時比賽)
3. 左右半場分開play, 3人一組, 輪流以1打2 (不殺球, 單打方可練跑位, 雙打方可練默契)
4. 其它(帶拍):跑前後, 跑米字步(可再搭配後場正拍、反拍、跳殺, 或左右跳殺等變化)
羽球真的很好玩, 希望你們社團可以玩的愉快^^