羽球共和國 • 練習拍

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練習拍

發表於 : 週五 4月 11日, 2014年 7:24 pm

由 Yangtoa

想請教各位大大....好像有此一說是練習時該用很重的拍子140g / 160g 到了比賽時就會殺的更狠....有沒有好的訓練拍推薦？

還有, 有哪些中管偏軟的拍子推薦?

謝謝啦

Re: 練習拍

發表於 : 週五 4月 11日, 2014年 9:08 pm

由 ethanluo

腕力拍，YY跟勝利都有!! 價位2000元有找吧!!

Re: 練習拍

發表於 : 週五 4月 11日, 2014年 11:51 pm

由 changmingjen

在沒有相對應的肌肉訓練下拿重訓拍. 恐怕很容易受傷.
一開始可以先拿球拍上單隻的拍面拍套來作練習就好.
先把揮拍的流暢度練到固定在練習怎麼加力會比較好

Re: 練習拍

發表於 : 週六 4月 12日, 2014年 1:06 am

由 Yangtoa

thank you all for the replies. I go to the gyms 2-3 times a week to help with my badminton. I will get a training racket to try out.