羽球共和國

大家好~我這個問題呢~
首先建立在我很久沒訓練的情況下~有多久~
應該自從手韌帶撕裂後就沒真正訓練過了(十年以上)~
雖然很久沒訓練可是要對付一般俱樂部應該還是過的去~
之前因為參加外太空(東南亞)公司的比賽而有了單打的機會~
因為我很久很久沒有打單打了~
以前在訓練時應該是體能比較足~
對前場的切球都可以很容易搓回去~
在對到這個外星人對手時~第一局比數蠻懸殊的我拿下來了~
可是在第二局的拉鋸戰我浪費太多體力而且犯了很嚴重的錯誤輸掉(*)~
第三局沒體力敗下陣來~(打完腳都軟了)~

在之中有一些疑問想請教一下在這裡的高手~
因為我會去看對手手腕~
而且在對方擊球的瞬間我會自己小小墊步一下~
就是稍微跳一下把身體提起來以便提高速度~
可是問題來了~太久沒訓練我的重心都放在後面~
而且判斷切球和長球也失了準~
很多次對手一切我的重心都在後面加上腳墊地板沒什力,
就不及或是很吃力的才回回去~
當然球頭掉了來角度失掉了只能回長球~

我想請問的是:
1.各位高手在單打時都怎麼判斷切球和長球???
我看過有一些甲組的球員(外太空很多人差不多有甲組的實力)~
手腕很漂亮~而且很喜歡用轉手腕的切殺~
判斷不好變的長球會被壓到~短球回的質量也不好~
在這個情況下很容易失去先機~
2.我看過不少球員~也沒有墊步~應該說是沒有贄步~
很精準的就是對方打過來~啟動接球回球~
可是對上那種假動作太多的或是球點很準的~很辛苦~

所以我要問?
怎麼解呢~仙仔(醫生)?

(*)喝水喝太口而且吞太快~導致太喘體力下降太快
_____________________________________

eluka88888871 寫:大家好~我這個問題呢~
首先建立在我很久沒訓練的情況下~有多久~
應該自從手韌帶撕裂後就沒真正訓練過了(十年以上)~
雖然很久沒訓練可是要對付一般俱樂部應該還是過的去~
之前因為參加外太空(東南亞)公司的比賽而有了單打的機會~
因為我很久很久沒有打單打了~
以前在訓練時應該是體能比較足~
對前場的切球都可以很容易搓回去~
在對到這個外星人對手時~第一局比數蠻懸殊的我拿下來了~
可是在第二局的拉鋸戰我浪費太多體力而且犯了很嚴重的錯誤輸掉(*)~
第三局沒體力敗下陣來~(打完腳都軟了)~

在之中有一些疑問想請教一下在這裡的高手~
因為我會去看對手手腕~
而且在對方擊球的瞬間我會自己小小墊步一下~
就是稍微跳一下把身體提起來以便提高速度~
可是問題來了~太久沒訓練我的重心都放在後面~
而且判斷切球和長球也失了準~
很多次對手一切我的重心都在後面加上腳墊地板沒什力,
就不及或是很吃力的才回回去~
當然球頭掉了來角度失掉了只能回長球~

我想請問的是:
1.各位高手在單打時都怎麼判斷切球和長球???
我看過有一些甲組的球員(外太空很多人差不多有甲組的實力)~
手腕很漂亮~而且很喜歡用轉手腕的切殺~
判斷不好變的長球會被壓到~短球回的質量也不好~
在這個情況下很容易失去先機~
2.我看過不少球員~也沒有墊步~應該說是沒有贄步~
很精準的就是對方打過來~啟動接球回球~
可是對上那種假動作太多的或是球點很準的~很辛苦~

所以我要問?
怎麼解呢~仙仔(醫生)?

(*)喝水喝太口而且吞太快~導致太喘體力下降太快
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1.我個人是真的等對方出球才會跑,畢竟....場地就那麼小一定接的到...
偷跑就會慢,慢了就得多跑幾步,至於看對方手腕...小弟沒那麼厲害可以看手腕,小弟我都是看對方動作以及擊球瞬間(拍面)。
我猜大大大概是大腿肌耐力不足還有處理球可能沒有對方好...
第一拍慢一次,撐過第二拍之後整個就會失去優勢

2.這個問題就來了...你怎麼確定他沒有墊步,有些人是懶的墊步,或是覺得不需要墊步就很好打了,也許他們對上伯仲間的對決自然就會墊出來。

可是對上那種假動作太多的或是球點很準的~很辛苦~
我個人覺得只有明顯有實力差距的才會放假動作,高手對高手~放假動作好像會慢一點!?處理時機就比較差!!?

點很準本來就會跑得比較辛苦了,畢竟要跑得很到位~
如果下一球回不好,那整場應該是被調的玩

往後就是長球 往前就是切 多打就習慣了

小跳墊步,基本上要非常抓到節奏才建議

不然一般不建議反而會很累,而應該是說保持微蹲預備的姿勢隨時迸出

我有在系統性訓練我都是對手出球才跑,相信我你速度夠快跑得到的

偷跑對手就會抓你,看對方動作不太準了像是有水準的長球切球殺球隱蔽性會做到一致性

所以只能看自身反射了 , 因為比賽行進中速度其實很快假動作時間不可能達到很長

因為各種球路的假動作有個極端直過了極端直用假動作的球會去質量也不會好

然後不要被對方節奏牽著走適當時候來個加速打斷對方節奏以下壓球路達到威脅

我個人打到現在覺得忽然一個變線殺斜對角或是劈殺都很有效 , 主要以不失分先穩和體力

我不算高手,平常有在系統性訓練的單打手 , 拿VTZF 31磅 反手輕鬆底線 , 握力250磅, 有再重訓