羽球共和國

發表於 : **週二 10月 7日, 2014年 8:21 pm**

今天跟阿伯打完球時，有一個阿伯說我殺球的動作太機械式了，還有引拍都是手挽在轉這樣，我殺球其實也算有點快-3-..

有人有影片可以給我看然後學一下怎樣殺球更快，或者有人可以跟我講怎樣不會機械式...........?

發表於 : **週三 10月 8日, 2014年 9:45 pm**

應該是說你用你熟悉的方式殺球
1. 不會受傷跟不適
2.殺球有達到質量速度水準
3.機械式可能是動作過於僵硬吧!
4.殺球更快只能加強小臂和重訓和動作的確實性跟拍面要正 (在於瞬間的揮拍最大化跟速度)
https://www.youtube.com/watch?v=hxeRuxdcmdE

殺球似乎有點不夠??