羽球共和國

最近換了鞋子,
同樣的場地,同樣的對手
打球後膝蓋好像沒有不舒服的感覺.

可以分享下新、舊球鞋型號及舊球鞋穿多久嗎?

舊鞋: 勝利,型號忘記, 3年前購
新鞋: Yonex SHB-83w,

Thinkpad 寫:舊鞋: 勝利,型號忘記, 3年前購
新鞋: Yonex SHB-83w,

Yonex鞋子的支撐性比Victor好很多.
尤其是像我這種比較有重量的, 感覺真的很明顯.

所以爲了膝蓋, 鞋子的錢我都不會省, 保護最重要.

鞋型很重要
不只是寬頭尖頭
中間後段的鞋型也要合身
鞋底鞋墊是否符合腳底板(我就是小扁平足 中間內側有突出的鞋墊我都不能用)
建議多試穿 找一雙適合自己的鞋子

三年前的鞋,膠底早就硬掉了~如果鞋墊也沒換過,當然避震效果都沒了
新鞋的避震可以抵銷一些膝蓋的壓力是沒錯的
所以我幾乎是一年就換一雙鞋,半年換一雙鞋墊

個人覺得球鞋的費用不能省，羽球算是高強度的運動，球鞋要支撐身體做短時間全場來回跑動，對鞋底的膠面消耗很大，況且一般膠底材質也有壽限，使用太久膠底會變硬不僅影響抓地力及跑跳衝擊吸收，更有可能因為上述原因造成跌倒、扭傷等運動傷害。
有時候休息聊天，有些球友都說他的球鞋穿很久都穿不壞，往往僅是因為球鞋表面看起來狀況很好，但卻沒注意膠底已經失去該有的功能!!
話說回來，羽球鞋價格有高有低，品牌眾多，挑一雙自己喜歡且可負擔的就OK(當然前提是要合腳)，重點是多注意膠底狀況，有損耗、變硬、抓地力變差了就該考慮準備換鞋了!!
以前一年要換2~3雙，現在比較不常打(每周1次左右)勉強撐到一年換一雙!!(其實不到半年就想換了)。