羽球共和國

找教練最快唷 如要自行練習 就從握拍 揮拍姿勢 腳步 開始唷

只有一條路!!就是找教練!!自己練永遠不知道羽球的博大精深!!!參考;參考!!!

找教練是練好球的一個好方法

但如果你的目標只是玩票性質 不想一開始投入太多
可以先看看網上的教學短片 明白動作上既基本理論
再去模仿練習 也會有不錯的效果
而且明白動作的基本理念 當遇到好心人指出你的動作毛病時
你也懂得去改

到你真正愛上羽毛球 想更進一步時 教練是一個很好的選擇
努力

看自己的心態囉!

想把羽球當成以後的運動興趣 ,還是玩票性質呢?
如果有興趣加上又有心要學的話,我會建議請科班教練教,因為這些的動作指導會比較正確,正統,而正確的腳步與動作對於運動傷害也會相對降低......

如果是玩票性質那也建議可以上網看教學,先吸收一些好的觀念,然而再慢慢從中學習,千萬不要打到最後動作已定型了,才來後悔當初沒學好喔.....

個人心得:羽球算是運動界還滿現實的一項運動,你打的好人家會願意自動來找你 搭襠,
打的不好話,自然而然會把你歸類成另ㄧ種階段性質!<純屬個人感想,傷眼請見諒>

終究一句話: 球技好不表一切,球品好才是王道喔!

羽球是幾乎全身都能受傷的運動
手腕,手臂拉傷,腰閃到,腿抽筋,
最討厭的就是"翻船" 腳踝傷到
大家會建議真有"心"想學好羽球
真的還是找教練,做初學的開端會比較好
(但是練球很累,請有心理準備)
如果覺得找教練不方便,時間不配合,
建議先看看網路上的教學影片
再找你能練習的時間裡,
場上動作看起來比較標準的球友教一下
可以的話
請找講話你真的聽得懂
也願意講清楚
為什麼要這樣動作
為什麼這樣發力
能願意講解的善心球友
當然別騷擾太久
(畢竟善心球友也想下場盡情發揮)
還有,記的要問"在家裡我可以練什麼,幫助我記著今天學的??"
畢竟上禮拜教過你的,下禮拜你來還是要再教一次
那人家幹麻做白工??
連一點點成就感都不願”施捨”給善心人士
對方憑什麼繼續教你
以上
這是個人感覺
另外附上
http://www.badmintonrepublic.com/phpbb3 ... =15&t=3157

一周打一次到沒關係，可以利用其他時間加強體能訓練，多跑跑步ㄅ