羽球共和國

小弟目前立定殺球是沒啥問題的
移動的腳步也大多跟得上
最近想練雙腳起跳飛高高的那種扣殺
但跳起總是抓不到球點
有請教過羽球隊朋友
說我起跳的身體會搖晃 揮臂也太慢
但我總是無法體會
請問有大大有訣竅可傳授一下嗎?
PS.我彈跳力還不錯 所以不會有跳不高的問題

先跳著練高球試看看吧～

以下請高手解答！
哈～會打不會教～唉唉～不好意思囉

先去練跳抓籃板球... 或是摸籃板..

先原地跳殺 再來剩腳步了 墊墊跳 跟球的感覺很重要 慢慢體會吧

其實跳殺的感覺..........影片多，說的多，教的也很多，方法也很多種.......
如果您不是練家子的話，想練跳殺，可能會滿辛苦的，倒不如定點殺球，或許更有威力
如果您還是想練跳殺的話，建議您先把您的腰力練好，腹部的力量是很重要的，
再來就是腳，還有一點，就是跳殺的時候記得人是放鬆的。總說一句，腹部的力量真的很重要唷......因為你要殺球的那一剎那，是要靠腹部的力量把球壓下來。
其實如果有具備好的條件，最重要的還是擊球點，如果您沒辦法掌握球落下的時間，還是沒用，我還滿建議打排球的，只是好像這運動，對我們一般人好像滿難約到朋友打的.....
還有沒有其他辦法呢........那就讓其他大哥來幫您解惑嚕

先不要急著打球,先拿著拍子練習動作(揮拍+腳步)
如果力量不夠的話,還可以藉一點腰力唷
腳步要穩,要不然跳下來之後重心不穩,人家回球過來一定會死的
希望對你有幫助 : )

跳繩多跳，跳殺是非常消耗體力的
傅海峰跳殺教學
http://www.aiyuke.com/video/html/channel1/986.html

不知道你的 基本動作是否正確??
跳殺..是進階球員才有的動作.

個人心得.起跳時....下半身雖然用力起跳..但上半身保持輕鬆...

brazil1130 寫:小弟目前立定殺球是沒啥問題的
移動的腳步也大多跟得上
最近想練雙腳起跳飛高高的那種扣殺
但跳起總是抓不到球點
有請教過羽球隊朋友
說我起跳的身體會搖晃 揮臂也太慢
但我總是無法體會
請問有大大有訣竅可傳授一下嗎?
PS.我彈跳力還不錯 所以不會有跳不高的問題

羽球技術的執行大致有幾個基礎能力配合: 肌力, 姿勢, timing, 以及協調性.
前面傅海峰的影片裡面明白的點出前三個, 但是沒有提到第四個.
因為這個短片只是要做很簡單的介紹, 不是專業訓練用.
協調性就是動作的統合能力, 控制肌力以正確的姿勢在適當的 timing 擊球.
有些小球員練了一段時間後會卡在協調性不佳沒辦法進步.

另外, 傅也特別強調腹肌的力量要夠, 才能在空中用腰力把球壓下去.
腰力不足起跳只能用手臂扣球, 而不是專業球員那種全身灌力的跳殺.

看來樓主的各項基礎能力還不太夠..
要自己要突破不容易, 只是苦練還不見得有用, 尤其是跳殺屬高級動作.
最好是找合適的專業教練指導, 也可避免自己練很可能練錯方向也容易受傷..

我覺得是擊球時間點的問題

不用一開始強調力量跟各部位的動作

我覺得原地跳殺 比先放小球再後退跳殺難耶

不過我之道跳殺 跳起來是下來的時候才擊球 用身體重量 球速會更好手臂擺速也要快

我是個國中生 但我會跳殺 我的跳殺中使看影片在練習下來的 但是威力不固定

我最近也試著離開地球表面做殺球
然後球沒殺到 拉傷了...

跳殺最重要的關鍵在於起跳的位置和時間點，位置的起跳關鍵在於步伐的移動和到不到位。起跳的時間點則要多練習，太快則抓不到壓球點，太慢則失去先機對手已退防和角度不夠尖這些缺點。記得跳起時手還是要往後收引拍，腹部用力腳後拉，然後ㄧ股腦的力氣給他"甩＂下去。哇！真爽啊！

多做仰臥起坐吧 身體搖搖晃晃是核心肌群不夠力~
揮拍 就沒事多練揮空拍吧 ~
球點 就叫球友多發幾個球讓你試試 一開市先抓感覺不要太用力唷 殺球的擊球點是在 頭頂的70~80度之間 希望有幫助 個人見解~

這裡有一段分析的影片 可以參考看看
http://v.youku.com/v_show/id_XODc0MDc4NDg=.html

Joashme7 寫:我覺得是擊球時間點的問題

不用一開始強調力量跟各部位的動作