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- 週五 12月 26日, 2014年 10:35 pm
- 版面: 台北市地區
- 主題: [台北市信義區] 福德國小 每周五19:30~21:30 (徵球友或零打)
- 回覆: 1
- 觀看: 1632
- 週二 12月 16日, 2014年 11:41 pm
- 版面: 台北市地區
- 主題: [台北市信義區] 福德國小 每周五19:30~21:30 (徵球友或零打)
- 回覆: 1
- 觀看: 1632
[台北市信義區] 福德國小 每周五19:30~21:30 (徵球友或零打)
地點:福德國小四樓體育館。臺北市信義區福德街253號
時間：每週五晚上19:30-21:30
交通:
1.捷運為南港線後山埤站2號出口，然後由中坡南路步行約10分鐘）再左轉 至福德街；或搭捷運至永春站再轉乘263號公車即可到達。
2.公車選擇：信義幹線（大有巴士）、257、263、286等。
場地：一面場地、飲水機
用球：LEDEX(比賽球)
人數：目前固定五位。還缺3名
程度：中等或中上。球友都很熱心，歡迎預約零打。~(目前還缺2~3人)
費用：季繳1500元(三個月)，零打150/2hr (含球)
聯絡人:程先生0955151456或板上報名,謝謝 ...
時間：每週五晚上19:30-21:30
交通:
1.捷運為南港線後山埤站2號出口，然後由中坡南路步行約10分鐘）再左轉 至福德街；或搭捷運至永春站再轉乘263號公車即可到達。
2.公車選擇：信義幹線（大有巴士）、257、263、286等。
場地：一面場地、飲水機
用球：LEDEX(比賽球)
人數：目前固定五位。還缺3名
程度：中等或中上。球友都很熱心，歡迎預約零打。~(目前還缺2~3人)
費用：季繳1500元(三個月)，零打150/2hr (含球)
聯絡人:程先生0955151456或板上報名,謝謝 ...
Re: 如何在家做練習?
半蹲再站起(站起時腳跟輕輕離地)~~一直重複~可以增加大腿和小腿的肌耐力~
還有可以做來回撿球放球的動作，這動作可以幫助你在救球時，腳有力!!!
還有可以做來回撿球放球的動作，這動作可以幫助你在救球時，腳有力!!!
- 週二 12月 16日, 2014年 11:12 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 奇怪的發球?要怎麼發
- 回覆: 12
- 觀看: 16177
Re: 奇怪的發球?要怎麼發
這種發球也太難接了吧~~ 
- 週二 12月 16日, 2014年 10:56 pm
- 版面: 新手上路請看此
- 主題: *** 新進會員注意 - 自我介紹格式在此 ***
- 回覆: 710
- 觀看: 597564
Re: *** 新進會員注意 - 自我介紹格式在此 ***
暱稱:點點
性別: 男
地區: 台北市 信義區, 住在台北101附近.....
球齡: 10幾年
種類: 單打雙打混雙都有~
目前打球時間:每週五晚上在福德國小
其他: 希望能找到愛好羽球的球友!
性別: 男
地區: 台北市 信義區, 住在台北101附近.....
球齡: 10幾年
種類: 單打雙打混雙都有~
目前打球時間:每週五晚上在福德國小
其他: 希望能找到愛好羽球的球友!