羽球共和國

在公寓訓練時可能要先在地板上鋪個東西避免吵到樓下
訓練項目：(一切訓練前後都請暖身)
1.仰臥起坐
2.負重蹲舉
3.鴨子走路
4.跳繩
5.如果面積夠大可以跑左右前後撿球
這都只是練習,最後還是要習慣實際球場練習

不知道可不可以換膠底,兩雙YY都是膠底耗損嚴重,但其他部分都還好好的,丟掉又覺得浪費

陣型是死的,打法是活的,雙打要打的好,就在打者的穩定度及陣型的變換是否流暢

穩定性問題,可能身體的疲勞造成
同樣的球拍只要線不要斷,都是差不多的結果
除非真的是在打職業賽的選手才會讓球線些許的問題影響
但是不可能整場比賽都被球拍影響

我覺得都很厲害～但是在球場上注意到的都是殺球很強的比賽或是突然有都打不死的狀況～但是打不死還要配合刁專的小球才精彩

雙打~ 平打平抽打起來是很爽快，但是也很累
但也要夠"快"才有辦法平打平抽

請問是否有人穿過YONEX SHB-102的鞋子，感覺如何？
謝謝