反拍高球怎麼打?
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- 中階老鳥
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Re: 反拍高球怎麼打?
這句話怪怪低 不遠卻常常out (應該是邊線out吧)^^assassin30842 寫: 反拍高球怎麼打?我每次都只在最高點級球,但是不太遠(中間偏後而已),也常常OUT
其實你可以 把擊球點降低一點 打看看 !!
其實打到後來你會發現 反拍要擊得遠
關鍵在於 手腕 手掌 手指低運用!!
可參考影音區 低 熊國寶反手教學影片!!
我不是在羽球場~ 就是在去羽球館的路上~
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- 中階老鳥
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Re: 反拍高球怎麼打?
引拍的距離, 握拍方式與最後瞬間的腕力集中發力都有影響
可以參考趙劍華的專家把脈所作的講解
我個人按照他的方式做, 可以輕鬆把球從自己的底線打到對邊底線
可以參考趙劍華的專家把脈所作的講解
我個人按照他的方式做, 可以輕鬆把球從自己的底線打到對邊底線
Re: 反拍高球怎麼打?
以右手持拍為例,要打反手高遠球
除了上半身及手上的動作確實外
還有一個重要的地方是很多人會忽略的地方,就是你的腳
一定要跨出右腳轉身,只有這樣,手臂及手腕力量才能確實集中發出,球才飛得遠
除了上半身及手上的動作確實外
還有一個重要的地方是很多人會忽略的地方,就是你的腳
一定要跨出右腳轉身,只有這樣,手臂及手腕力量才能確實集中發出,球才飛得遠
球怎麼打出去的並不重要,重要的是這一球的意義。
攻擊就是最好的防守,最好的防守就是讓對手不能再攻擊。
攻擊就是最好的防守,最好的防守就是讓對手不能再攻擊。
Re: 反拍高球怎麼打?
感覺是否是擊球時的拍面不正造成邊線outside或是不遠~~小弟也有這個困擾>"<
YONEX Carbonex 7000 DF
Dr. PRO ARMOR DYNAMIC 800 Ti
YONEX NANOSPEED 9000S
FLEET PROFESSIONAL 3000IV
VICTOR TK-7000S
YONEX Voltric Z-Force 2
-----------------------------------------------
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Re: 反拍高球怎麼打?
若是跑動中,要打反拍→底線高球,那可能已經是業餘頂尖的實力吧.
若已靜止,以右手持拍為例,
右腳跨出是一定要的(同手同腳),
接下來就是腰部、大臂、小臂、手腕連結動作的順暢度(手肘抬高),
這樣說起來很抽象,
建議檢測兩個重點,
1.握拍為後三根手指,大拇指與食指只在擊球瞬間才會握緊(扣死).
2.尚未擊到球前,若任何一塊肌肉僵硬(腰部、大臂、小臂、手腕),球的飛行也會傻傻地.
可能沒有幫上忙,但打球身體愈鬆,應該是不變的真理吧.
若已靜止,以右手持拍為例,
右腳跨出是一定要的(同手同腳),
接下來就是腰部、大臂、小臂、手腕連結動作的順暢度(手肘抬高),
這樣說起來很抽象,
建議檢測兩個重點,
1.握拍為後三根手指,大拇指與食指只在擊球瞬間才會握緊(扣死).
2.尚未擊到球前,若任何一塊肌肉僵硬(腰部、大臂、小臂、手腕),球的飛行也會傻傻地.
可能沒有幫上忙,但打球身體愈鬆,應該是不變的真理吧.
小霸王吳文嘉的出現................持起刀板切桌球,
林漢城稱霸亞運金牌................摘取飛碟滾保齡,
八百撞士的光芒四射................擦亮光棍敲九球,
老虎強力爆桿震高壇................叼13支苦練高球,
被派往不毛之地駐守.....只好.....拔毛搞搞羽球啦.....
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- 新進菜鳥
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Re: 反拍高球怎麼打?
1、腳到手到
2、擊球點在前
3、手肘不能掉下來
4、不要拉大拍,要瞬間發力
5、擊球後有的壓拍的動作
2、擊球點在前
3、手肘不能掉下來
4、不要拉大拍,要瞬間發力
5、擊球後有的壓拍的動作
Re: 反拍高球怎麼打?
果決的背向網.抬肘.小臂由內而外璇鞭擊!
萬華羽球浪人--火山阿蘇,有空歡迎討論球拍.或相約打球^^!
羽球經歷:球齡18年.北羽會羽球隊隊長7年.
B級羽球教練.C級羽球裁判.買過YONEX高端拍超過100支@.@...
LINE:alex5818
羽球經歷:球齡18年.北羽會羽球隊隊長7年.
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- genkiyonex
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Re: 反拍高球怎麼打?
了解,不過實戰中運用到反拍的實際狀況,其實很多,因為,大多數的人都是看著球順向偏轉,不過反拍要打的好,還是必須要可以運用到很漂亮的腰部和手腕發力,而且位置也必須要正確,才會變的比較強。
球齡:7&*/365年
裝備:
收藏拍
YONEX
ARC Z TH 3U 25P
主力拍(新)
YONEX
NR 800 3U 25P*6
NR 800 3U 25P(BG 66F) JP
NR 800 3U 空拍 TW
主力拍(退役)
YONEX
AT 500(藍 初代修復拍) 3U 空拍(待售出)
AT 500(黑 二代修復拍) 3U 空拍(待售出)
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Re: 反拍高球怎麼打?
小弟的建議是從較少的動作先練起
畢竟會覺得難打都是動作覺得不習慣
自己是只用前臂旋轉+姆指頂
肩膀跟大臂都只是先做到位置固定
多數腳到位的情況最少都有到對方後2/3場地
不過在擊球前放鬆真的蠻重要的!
畢竟會覺得難打都是動作覺得不習慣
自己是只用前臂旋轉+姆指頂
肩膀跟大臂都只是先做到位置固定
多數腳到位的情況最少都有到對方後2/3場地
不過在擊球前放鬆真的蠻重要的!
Re: 反拍高球怎麼打?
通常都是轉身不夠
要記得背對球而不是側身對球
另外
手肘一定要抬比肩膀高
還有
瞬間發力
別弄傷手腕 手肘 肩膀嘿
要記得背對球而不是側身對球
另外
手肘一定要抬比肩膀高
還有
瞬間發力
別弄傷手腕 手肘 肩膀嘿
Re: 反拍高球怎麼打?
不要讓球落在你的側面的後面。不然就要用拇指轉動拍面了!
Re: 反拍高球怎麼打?
建議買個握力器練一下,剛開始打反手拍就算知道姿勢正確,但只要一跑位就整個亂了.如果不常打球還是練力量最快見效,以我個人經驗是這樣。
出沒:台中市大益活動中心3F,星期1~6,AM 06:00~07:00
球拍:kawasaki、球線:BG65
球齡:2014/04~今
球拍:kawasaki、球線:BG65
球齡:2014/04~今
Re: 反拍高球怎麼打?
建議體會一下李小龍的練武口訣--腰馬合一
藉由從身體下盤的力量傳送到出拳的瞬間爆發出來的力量最大
這也是-寸拳-能夠在很短的出拳距離卻能夠產生非常大的力道的原理
專業選手反拍擊球的瞬間,外表看似以手腕輕鬆發力就能把球打地既高又遠,其實他們是藉由全身協調的力量,
而要藉助這種力量先決條件必須全身放鬆,力量由腳開始延伸到膝,腰,背,
肩,上臂,小臂,手腕,手指,整個過程是一瞬間發生的
能夠掌握這個訣竅,反拍擊球絶對不是難事,
多加練習,仔細體會吧,加油.
藉由從身體下盤的力量傳送到出拳的瞬間爆發出來的力量最大
這也是-寸拳-能夠在很短的出拳距離卻能夠產生非常大的力道的原理
專業選手反拍擊球的瞬間,外表看似以手腕輕鬆發力就能把球打地既高又遠,其實他們是藉由全身協調的力量,
而要藉助這種力量先決條件必須全身放鬆,力量由腳開始延伸到膝,腰,背,
肩,上臂,小臂,手腕,手指,整個過程是一瞬間發生的
能夠掌握這個訣竅,反拍擊球絶對不是難事,
多加練習,仔細體會吧,加油.
Re: 反拍高球怎麼打?
小弟也有這樣的問題,反拍無力,除了練習以及手腳到位之外,請問要練哪一塊肌力會有幫助?