f:馬克羽球團https://www.facebook.com/HiCoachMark/
網站：https://sites.google.com/view/hicoachmark
馬克總結超過10年的校隊+教球經驗，專為初學者設計的高效練球環境：
• 系統化教學模式：
專業教練帶您從「發力原理」一路練到「暴力殺球」，用12堂課建立正確技術觀念，可避免傳統學球教練想到什麼練什麼，總是學不完，或是重複練習一樣的。
• 錄影+上傳：
練球現場側錄，練完球上傳影片，並定期line給您影片連結，讓您輕鬆、方便的檢視自己的動作，可避免傳統練了老半天都不知道自己動作有沒有到位、球速有沒有出來、甚至忘記練過什麼。
• 課程配套：（季繳福利、續繳優惠、請假/補課/加課辦法）
除了教練要會教，課程的相關配套也很重要，馬克羽球團提供季繳球友優惠的穿線及羽球團購服務，並提供務實的請假辦法，不會像一般的運動課直接吃掉您的請假堂數。
讓您用最短的時間建立羽球基本技術的概念，將資源投注在重要的技術上，不再亂練一通！
針對初階、中階、進階球友，提供以下練球選擇：
1. 馬克練球團：12堂羽球基本技術循環練習，適合初階球友快速累積羽球基本功、中階球友增加新技術及穩定度。
2. 馬克play團：教練陪打雙，適合初階至中階球友，練習高效雙打跑位。
3. 馬克殺球團：純練殺接殺攻防，適合進階球友加強攻擊、防守能力。
►馬克練球團：[發力原理 x（手法/步法）]
• 12週為一循環，期中參加季繳者不會漏學任何技術
• 近期課程表請參考： https://goo.gl/CpuKij
• 欲加強特定技術者亦可預先來訊安排
---------------------課程安排---------------------
週數 基礎 進階
Week 1. 發力原理、平球 正拍封網
Week 2. 正反拍發球+小球 對角發球、對角小球
Week 3. 長球引拍到位 手指發力、腳尖發力
Week 4. 前後場步伐 多球不固定壓迫
Week 5. 長球提高擊球點 對角長球
Week 6. 正反拍挑球 正反拍推球
Week 7. 正拍切球 滑板
Week 8. 前場左右步伐 左右封網
Week 9. 接殺球 接殺反掃、擋網
Week 10. 後場左右步伐 多球不固定壓迫
Week 11. 反拍平球、長球 反拍殺球
Week 12. 正拍殺球 小跳發力、點殺
►馬克play團：[教練陪打+跑位演練+餵球對打+一般雙打+錄影+專業比賽球]
• 邊打邊引導，打完再演練，練完再餵球，全程錄影！
• 現場排點，程度高低都能練！不坐板凳！
• 可攜帶搭檔參加，男雙、女雙、混雙皆可練！
►馬克殺球團：[1對1+1對2]x[直線+斜線]x[固定球+組合球]x[殺+接殺]
• 著重大量殺接殺練習，無步驟式解說，但會適時給予動作及發力建議
• 練團者需能基本的殺接殺（參考球齡1-3年以上），球速不限
• 歡迎球友自行評估實力（或來訊討論），報名殺球團零打，但為維持殺球團質量，季繳需經馬克審核。
練球費用：含教學+場地+練習球+錄影上傳+線上教材
• 零打330元/次
• 季繳300元/次*12次＝3600元，每週一個時段
• 續繳270元/次*12次＝3240元，每週一個時段
• 雙季繳3600元+3240元＝6840元，加送1次補課（24+1共25次）
• 晚鳥時段：0元，季繳球友免費參加
另售：馬克羽球零打卷300元/次*12次＝3600元，不限本人使用，半年內用畢
季繳福利：提供長期球友，實際且實惠的羽球享受
• 最後一刻晚鳥時段：免費報名！加強練習！
• 介紹新球友季繳送加課2次，於補課時段使用
• 穿線200元：隔週領取（限本人，BG65等級）
• 團購球拍、運動服優惠（市價5折起）
• 加課優惠270/次
請假/補課辦法：相關配套，讓您練球x生活x工作無後顧之憂
• 季繳球友立即加入羽球團群組，同步補課&晚鳥時段
• 提前一天以上請假，可免費補課，於季繳到期前使用完畢，續繳可順延
• 參加最後一刻晚鳥方案，不計入補課次數
時間：課程表請參考： https://goo.gl/CpuKij
-週一晚 6-7點、7-8點
-週二晚 6-7點、7-8點
-週五晚 6-7點、7-8點、8-9點、9-10點
-週六早 10-11點、11-12點
-週日早 10-12點
若有其他欲開時段，歡迎來訊告知
報名方式：電話0919832780、fb： https://www.facebook.com/HiCoachMark/ 、Line Code：
線上報名表：https://goo.gl/forms/KzmS91DJAQA9n2xk2
羽球團練球實況：