2小時完整教學+1小時自由/實戰練習=3倍速成長!!
2016.11.06上課花絮https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 0805741969
曾經學過球的你，你心中的疑問，我們都知道!
雖然報的是團體班2小時，但開頭熱身15分鐘，結尾教練讓學員自己PLAY30分鐘，扣頭扣尾只練了75分鐘，平均每人只學不到15分鐘?? 團體班的同學和自己程度差太多，每次練球不只沒練到的感覺，還擔心拖累程度好的同學，學球反而還有壓力?? 總覺得花大錢跟教練學球，教練好像也只是默默在發球而已?? 好不容易狠下心報名個人班1小時，但其實自己體力不好，休息加撿球就花了半小時??不要懷疑!!現在的教練並不適合你~歡迎參加本羽訓班!!
為什麼要花錢找教練學球?球場上很多熱情的阿伯願意教我球阿~有正確的動作、姿勢與觀念，身體才不容易受傷，也不會一步錯步步錯。
教練最常遇到的學生，都是已經打到一個程度但是遇到瓶頸怎麼樣都無法進步，原因都是錯誤的基礎動作所造成，可惜這時身體已習慣這些姿勢和動作，要矯正反而需要更多的時間與精力!!
為什麼要花錢找教練學球?我自己看影片學也可以打得很好~人都是有惰性的!而且每個人的盲點就是看不到自己!!就算是選手都需要教練來點破自己的盲點了，更何況是我們一般人呢??如果你已經自學一段時間仍無明顯的進步，或許，你只是缺乏一個好教練也說不定
經由羽訓班認識想變強的同學，教練Push指定功課，搭配本羽訓班獨步額外1小時的自由練習，很快你就能感覺到明顯的進步!
初學者除了需要知道正確的擊球技巧
也需要大量的反覆練習讓動作自然地成為身體記憶
2小時學習後緊接著1小時之自由練習，以自己的步調練習並思考剛剛所學習到的內容
或是經由實戰練習，將剛剛所學習到的技巧運用在實戰中，學以致用
需要注意的是，實戰練習需刻意地鎖定想練習的球路，並且增加來回拍數
而非使用自己擅長球路，一拍擊斃對手
訓練時間長、練習量大，學習效果才顯而易見，荷包才瘦得值得啊!!
★考量荷包、自身體力和程度，團體班最適合初級~中級的你
★保證教滿全程2小時，不以PLAY吃掉學球時間
★額外增加自由練球/實戰練習1小時，讓學習更有效率
★嚴格要求教練團紀律，不遲到、不早退、不敷衍、不以來路不明之其他教練代課
稍微曝光一下羽訓班超緊湊又豐富的上課流程整個課程將近有3.5小時這麼久，絕對是全台CP值最高的羽訓班!!
09:30~10:00學員至球場熱身準備
10:00~10:05(首次上課)教練自我介紹、教練點名，認識同學
10:05~10:10(首次上課)檢查同學握拍是否正確
10:10~11:55各種球路及技術教學
11:55~12:00教練示範基礎訓練功課
12:00~12:15 學員兩兩一組練習功課
12:15~13:00 學員自由練習或play
本羽訓班教練須知，嚴格要求教練團紀律1.不遲到、不早退，每堂上課提前10分鐘至球場準備
2.不以來路不明之其他教練代課，有事請假請事先告知
3.上課過程禁止教練使用手機(除為教學錄影或計算時間時)
4.以學員姓名或綽號稱呼學員
5.上課中禁嚼口香糖
6.上課中須著運動服裝、穿著運動鞋
開課地點：新莊頭前國中
時間:每週日 10:00~13:00
教練資歷
陳教練-資歷：
甲組球員
中華羽球協會認證教練
成淵高中校隊教練
新莊運動中心駐場教練
-成績：
96~99全國羽球排名賽甲組雙打前八
93~95年亞青、世青台灣代表選手
盧教練-資歷：
甲組球員
中華羽球協會認證教練
-成績：
曾代表台灣出國比賽，加拿大，新加坡
會內賽前八
大專盃連續兩屆第二名
全國團體錦標賽第一名
亞青選拔第四名
波力盃全國賽第一名
乙組排名賽第二名
全中運第四
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