拍面不正

[STEC]

最近發現這個問題越來越困擾我
之前覺得還好...

受傷休息一陣子之後
這已經算是第三次打球了
發現高遠球落點很不穩
殺球也跟著不對...

想上來請益一下
不知道有沒有前輩可以指點一下 來個隔空抓藥

[ROB]

常見的兩個狀況:
要不是傷得很重, 肌肉重新長回來, 必須重新練過 (好比王建民),
要不就是本來就練得不夠, 稍微停一段時間, 手感就快速消失了.
(第二種一樣是乖乖重新練, 沒什麼仙丹有速效的)
但是不見得樓主是以上兩種之一就是了...

[changmingjen]

我個人覺得是因為休息之後身體素質(腕力跟反應)下降而且動作變形了.
落點不穩可能是腕力不足, 遠球打近了, 想修正打遠, 一加力又太遠了

我個人在過年前也是受傷, 休息2個禮拜之後回來打
總覺得怪怪的. 於是我先訓練腕力跟腳步一個禮拜
一個禮拜過後整個都恢復了. 甚至比受傷前夠有力了
所以說平日體能訓練還是有必要的
供您參考

[STEC]

常見的兩個狀況:
要不是傷得很重, 肌肉重新長回來, 必須重新練過 (好比王建民),
要不就是本來就練得不夠, 稍微停一段時間, 手感就快速消失了.
(第二種一樣是乖乖重新練, 沒什麼仙丹有速效的)
但是不見得樓主是以上兩種之一就是了...

謝謝分享

本身不是科班出身的 所以看起來兩種可能都是有的 哈
之前受傷 停了三個多月沒打球 也沒去運動
本來想說會不會是心肺功能退步 導致跟不上節奏

一直在回想教學的內容
拍面要正 一般都是會先從握拍方式要求起
常見的就是握菜刀方式 虎口對上握把較窄的一邊
只是站定位置後 引拍動作後的揮拍之後勒？
有沒有啥要注意的

殺球常常切到球 聲音一整個不對 真糟糕～～

[dannylin]

最近發現這個問題越來越困擾我
之前覺得還好...

受傷休息一陣子之後
這已經算是第三次打球了
發現高遠球落點很不穩
殺球也跟著不對...

想上來請益一下
不知道有沒有前輩可以指點一下 來個隔空抓藥

也許這篇文章對你有幫忙，有空可以試試
http://blog.xuite.net/lin.danny/badminton/43460087

[cafa83lubaba]

握拍是重點，當你發現你回球的時候只是單純的靠腕力時，相信你就不會再有拍面不正的情況發生了。簡單來說就是有點像在投棒球在最後出手的那一瞬間的感覺一樣!!希望你越打越好!!