打球前別忘記熱身唷! 有任何傷痛記得去看醫生, 別硬撐唷
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101
- 中階老鳥
- 文章: 222
- 註冊時間: 週三 2月 23日, 2011年 1:35 am
文章
由 101 »
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Kao2266
- 新進菜鳥
- 文章: 4
- 註冊時間: 週二 9月 19日, 2017年 1:14 pm
文章
由 Kao2266 »
謝謝分享
這一系列的影片真有幫助
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Lexen
- 新進菜鳥
- 文章: 44
- 註冊時間: 週四 9月 17日, 2015年 10:51 am
文章
由 Lexen »
真得非常實用!!!
感謝分享~~
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Davy
- 中階老鳥
- 文章: 159
- 註冊時間: 週一 12月 22日, 2014年 9:40 pm
文章
由 Davy »
很不錯的系列，讓我注意到平常忽略的細節，謝謝分享！
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carrytt
- 新進菜鳥
- 文章: 9
- 註冊時間: 週日 11月 28日, 2010年 4:07 pm
文章
由 carrytt »
真得非常實用!!!
感謝分享~~
大大謝謝
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min014018
- 新進菜鳥
- 文章: 5
- 註冊時間: 週二 11月 7日, 2017年 12:25 pm
文章
由 min014018 »
感謝分享 剛開始出錯力的時候都會有點怪怪的
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stockzlon
- 新進菜鳥
- 文章: 6
- 註冊時間: 週五 11月 10日, 2017年 10:31 pm
文章
由 stockzlon »
有試過這方法，感覺好像有點幫助。
不過還是很痛......呵呵。要持之以恆咯。
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LEETAIHAO
- 新進菜鳥
- 文章: 1
- 註冊時間: 週日 9月 24日, 2017年 2:43 pm
文章
由 LEETAIHAO »
非常好的分享 推一個 有助於肩膀放鬆
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Polock
- 新進菜鳥
- 文章: 3
- 註冊時間: 週日 1月 7日, 2018年 6:51 pm
文章
由 Polock »
感謝分享 多做幾組試試看會不會好一點
Victor TK-8000 4U , TK-9000 3U
Yonex VT-ZF2 4U
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Free812
- 新進菜鳥
- 文章: 5
- 註冊時間: 週六 2月 24日, 2018年 10:54 pm
文章
由 Free812 »
受益良多，畢竟沒有影片教學很難放鬆肩膀附近的肌肉群
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Lee0316
- 新進菜鳥
- 文章: 10
- 註冊時間: 週二 3月 13日, 2018年 6:28 pm
文章
由 Lee0316 »
感謝分享 收益良多。
肩膀常常不舒服 我會試試
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amuyo920
- 新進菜鳥
- 文章: 3
- 註冊時間: 週三 3月 21日, 2018年 3:34 pm
文章
由 amuyo920 »
謝謝分享～～有時候會有肩膀的問題，希望有效
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a03688668
- 新進菜鳥
- 文章: 45
- 註冊時間: 週一 5月 23日, 2011年 6:14 pm
文章
由 a03688668 »
感謝的分享 有助於肩膀放鬆伸展
感謝版大
追求極致的跳殺之道
雜牌:SB-3200(20年老拍)
MMOA:牛奶拍、牛奶拍 II
FLEET:WOVEN 888、WOVEN 999、WOVEN 1000、WOVEN 999 II
FLYPOWER:RAINBOW X-POWER
YONEX:ARC Z、DOURA 10 LCW、DOURA 8 XP
Victor:BRS-LYD N、JS-12F、TK-9900
LI-NING:N7 II
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milkcan620
- 新進菜鳥
- 文章: 11
- 註冊時間: 週二 6月 12日, 2018年 3:55 pm
文章
由 milkcan620 »
太好了，又多了一個可以在家復健的好方法，謝謝分享
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yz250f
- 新進菜鳥
- 文章: 39
- 註冊時間: 週四 4月 5日, 2018年 1:13 am
文章
由 yz250f »
感謝101大大的分享，接下來要每日安排時間來做
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s506132001
- 新進菜鳥
- 文章: 3
- 註冊時間: 週五 9月 23日, 2011年 8:42 pm
文章
由 s506132001 »
長知識了 感謝分享 最近確實有這個困擾
