腳踝扭傷 多久重回球場

打球前別忘記熱身唷! 有任何傷痛記得去看醫生, 別硬撐唷
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afg2422
新進菜鳥
文章: 7
註冊時間: 週一 5月 19日, 2014年 9:07 pm

腳踝扭傷 多久重回球場

文章 afg2422 »

大家腳踝扭傷 多久重回球場...?
我知道依受傷嚴重度不同,恢復時間也不同
但就想知道一下大家忍了多久
畢竟對球癡來說
翻船不能打球的時間實在是很痛苦啊
fatlai228
新進菜鳥
文章: 3
註冊時間: 週二 11月 19日, 2019年 4:47 am

Re: 腳踝扭傷 多久重回球場

文章 fatlai228 »

我前一次扭傷 大約2星期復原
Sal
新進菜鳥
文章: 39
註冊時間: 週五 9月 2日, 2011年 6:57 am

Re: 腳踝扭傷 多久重回球場

文章 Sal »

上一次扭傷很嚴重,直接休了半年
留得青山在,不怕沒柴燒
好好休息,現在一週又可以固定打三次囉^^
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