擊球點低 球又都在旁邊打

[snoopysed]

打球打4年多 定型了QQ

從一開始打就是再旁邊打 打到現在還是

球雖然也有威力 但是已經無法突破了 我也想要殺很大門~

不知道要怎麼改呢 都不打球嗎

現在大概一個禮拜打一次 上場就是PLAY 為了把球打過去 就不管動作了

雖然會提醒自己 早點打 手伸直 但是感覺球要掉到旁邊才是勢力範圍

請有遇到相同情況的先進們指點指點吧～感謝

[Creek]

要在play時練基本動作很難。你很難知道自己錯在哪裡，也沒辦法即時將錯誤的地方改正，很容易會重複同樣的錯誤。找個有基礎的球友陪打，專心練基本動作。不然就找教練指導。等稍有基礎後，可以每次在熱身時，練習基本姿勢。

[river530]

我之前也有這種情況，後來有請教練教球，跟拍下自己打球的影片，
我是用以下二點來修正自已這個壞習慣可以給大大你參考
1.高球擊球前一定要強迫自已要有側身擊球準備動作，呈拉弓箭姿勢準備擊球
2.擊球時，手肘會先會抬上來再甩動前臂至手腕發力擊球
擊高球時都會注意這二點，而且球來都會打高遠球回去，或速遠球回去，開始較少殺球
有一些前輩說，高遠球打的好，接下來的殺球、切球都自然的會變的更犀利，自己開始慢慢的有這種感覺了，希望這二點對大大會有點幫助。

[a03688668]

平常在家可以練習一下揮拍動作阿

時間久了姿勢也會有所改變壓

還有一套老招...吊顆球在天花板 在練習揮拍吧

高度要調整到手要舉直才打得到的高度唷

[oris0328]

請一位球速 速度比你快的球友 跟你練球...
對方可以用快一點的球速去迫使你的手 沒有時間放下.. 球點自然會往前
動作也會縮小..
主要還是你的專注力.. 注意球的飛行途徑.. 並慢慢去體會每個球點 該 方式出手回擊
加油!

[typhoon]

剛開始也和你一樣只是平常玩玩而已
有次被兩個國中女生慘電後，就下定決心要把球練好
花了一年多的時間練習標準步法及揮拍動作，才把不良動作完全改正
自然的實力也是完全直線上升
網路上不乏羽球教學影片及羽球相關知識
你的練習量決定你的成果

[ERIC730126]

平常在家可以練習一下揮拍動作阿

時間久了姿勢也會有所改變壓

還有一套老招...吊顆球在天花板 在練習揮拍吧

高度要調整到手要舉直才打得到的高度唷

老招= =心冷了一下
我國小校隊練球時 一開始就是這樣練 每天打個2.3000次
不過真的很有用 我到現在 姿勢都沒變過

[ekyo0224]

平常在家可以練習一下揮拍動作阿

時間久了姿勢也會有所改變壓

還有一套老招...吊顆球在天花板 在練習揮拍吧

高度要調整到手要舉直才打得到的高度唷

老招= =心冷了一下
我國小校隊練球時 一開始就是這樣練 每天打個2.3000次
不過真的很有用 我到現在 姿勢都沒變過

請問一下這招的方法可以分享一下嗎?
像是綁球的高度?用什麼線綁?綁什麼球?
用球拍去練習揮?還是空手?
謝謝

[Ghosthand]

擊球點低 球又都在旁邊打...
你的問題在手臂沒有舉起來.
如果只用文字敘述..當妳手臂有正確舉起引拍..
拍面可以碰到你的後腰.先感受這樣引拍方法

再來.側身靠近牆壁離15公分左右..從引拍到揮拍..
正確的姿勢.不會讓你手臂碰到牆壁..
手臂有舉起來.這時候擊球點也變高了..PS練習再練習

[CrocoDile]

我之前也有這種情況，後來有請教練教球，跟拍下自己打球的影片，
我是用以下二點來修正自已這個壞習慣可以給大大你參考
1.高球擊球前一定要強迫自已要有側身擊球準備動作，呈拉弓箭姿勢準備擊球
2.擊球時，手肘會先會抬上來再甩動前臂至手腕發力擊球
擊高球時都會注意這二點，而且球來都會打高遠球回去，或速遠球回去，開始較少殺球
有一些前輩說，高遠球打的好，接下來的殺球、切球都自然的會變的更犀利，自己開始慢慢的有這種感覺了，希望這二點對大大會有點幫助。

snoopysed球友你好，
我們有一起打過球，所以我大概知道你打球的樣子~
你的基本揮拍動作算ok哦，不過下場打球就不一定了...
目前遇到的問題是側打及殺球不夠大門!!!
我想主要問題出在(((腳步要更到位擊球)))，以及(((重量訓練)))吧....
river530大說的方法很有用，尤其是運用影片來抓問題...
知道問題才能對症下藥的解決，
習慣動作要改不是這麼容易的事，不過不要妄自菲薄啊，你還這麼年輕，
平常沒打球時就要多練習揮拍，多跑米字步，再花個一兩年來矯正都是值得的啊!!!

[snoopysed]

謝謝大家的指教
最近開始準備考試封拍一陣子了 所以也要以後再重練基本工
又看到內旋外旋那個 看來要花一番功夫

CrocoDile大哥你好阿
腳步沒到位也是我的主要致命傷
你沒在世強打了?我之前有去打沒看到你
以後有機會遇到再廝殺一下阿