回中間的意識…

[g8711711]

各位好：
想請問各位版上大大們，有關單打步伐回中的問題：
在我與教練練習單打時(半場)，若我在後場殺球完，習慣上就會回中，但在殺完球落地下來，跨出第一步就知不妙，因為這時教練接殺是挑後場，結果是殺球沒殺死對方，還害了自已。

由於是後場殺球，若是殺完後定住，則教練又放前場，雖然有時救得到，但這時大都是被動球，質量不是很好…

所以想請問：
在後場殺球(或是後場長球)，是不是仍須具備回中意識，但不是一下就在擊球落地後馬上衝到中間，避免對方挑後場，而自已因為慣性力的關係無法接下一拍。

若是長球，則仍回中，但回去的步伐速度放慢(看youtube的影片，選手好像都是在後場打完長球後，回中的速度與上網或移動的速度相比，放得較慢，但眼還是盯著對方)。

若是殺球也是嗎?(還是預判自已殺球的質量夠，所以向前衝上，再殺上網??)

[Ghosthand]

單打是靠拉吊.讓對手準備動作失去重心..再給予一擊必殺!!

每次回球都要想想..自己下一球的準備動作時間.是否充足.
或是能否打出有效的攻擊.不然光是猛殺.
只會讓對手.有時間守株待兔做好防守..確讓自己疲於奔命.!!


在後場殺球(或是後場長球)，是不是仍須具備回中意識??
不要想一直回中..要考慮自己能否有時間準備下一球.
後場殺球.球速比你回防守速度更快.如果對手回防又比你快.
沒時間回中..就等對手動作做完.不然自己只會失去重心.
這點特別針對出手隱密的 高手!

打半場因為攻擊範圍縮小.如果不是對手失去重心.處於被動
或是防守能力&基本動作不佳.回球質量很差.高遠球只到中場
建議!後場還是回高遠球.讓自己回到中場.有充分時間準備下一球

高遠球來回10幾球.在職業選手是常見的..
這種打法就是等待最佳時機!!給予高質量的吊球或是..一擊必殺!!


PS...???......既然是跟教練打.為啥不問到底??

[g8711711]

先謝謝版上大大給的建議，非常中肯，小弟學習中…
由於這些大都是事後才想的，不是在練習時邊打邊想(唉…喘氣都來不及了，腦中一片空白，只想多吸一些氧氣…)，所以很多都是事後才能改善，然後在下一次打球時再加改進…

[hs0322]

比起後場殺球，當我遇到高手時我反而中場比較不殺球，因為彼此的距離近所以回球的速度也快，對方一旦接殺挑後場，我反而要變得很被動的去救球！

言歸正傳，回中場的意識還是要有的，因為你一旦沒了這個意識，你會更被動，而且會越來越習慣性的去猜球，到最後主控權都是落在對方手上，死路一條(只能等對手失誤..)

不過你說到個重點，依據自己的回球採取不同的回場速度，這是對的。
樓上的大大說的好，單打其實觀察能力很重要，所以自己在回球之餘，除了判斷自己的質量外也要觀察對手的反應，好作下一拍的準備。

以高遠球來講，目地是調動對方，再加上球速慢，敵我雙方都易於觀察，這時要是你回場速度太快，等於是曝露自己的漏洞給對方，可能在你衝向前時對方球就殺過來了，又或是對方再回個後場高球，你又要浪費體力急停回後場。所以慢慢回中場即可，不但對手不敢隨意出拍，你也有足夠的時間觀察他跟喘口氣。

至於殺球，不知道你殺完球落地時的腳有沒有伸直(右手持拍就是左腳伸直)？
如果你有伸直的話，落地時你的重心會向前，增快你回中場的速度。
你可以擅用這個技巧，在後場殺球後往前一步(跳步也行)，此刻你應該會在中場偏後的位置。對方如果擋小球，你只要中場再啟動加速一定接的到；如果是挑後場，也不會造成你體力上太大的負擔。

我之前情況跟你一樣，後來看到趙劍華教的這個技巧後，情況改善很多，希望對你有幫助。

[g8711711]

對啊…我是如同大大所說的：
後場殺完，重心是向前的(右手持拍，故落下時右腳在前的，所以左腳在後)，所以，若是放網前，都還可以啦…，若是一般挑後場，也還可回(是指對方挑球是後場很高，但球的飛行速度較慢)，但就是怕教練的借力使力接殺後的挑後場，這雖不是非常高，但速度很快，我殺完球，腳落下後，重心在前，而教練回球已在我頭頂上，由於重心在前的原因，無法立即改變，故球最後在底線落下…
謝謝樓上大大給的意見與想法，能讓我多些思考…

[5575451]

嗯...我先說明，我沒有任何笑您、責怪您、或吐槽您的意思。

首先，根據我的經驗，打半場跟全場單打，其實是有差異的。無論是各種擊球技巧、球路、球速的運用、跑位...等，都跟全場差很多。雖然半場拉吊一樣可以打四個角，但相對於全場，根本是小巫見大巫。遇到實力好一點的，打半場都是在拼誰體力好跟失誤多而已。

再來，同樣根據經驗，半場時殺球，對方可以這樣回球給你，通常代表2件事：
1. 他看出這顆球你用了七成、八成甚至九成力殺了。
2. 這顆球對他來說太慢了。不構成任何威脅。
所以他立刻挑一顆快球給你，讓你沒時間拉拍、擊球。
我想，您有必要加強您的殺球訓練。以及，考慮是否殺球時不要跳，以免減少準備時間。

關於回中與否，以下就打半場來說。我會說【看個人、看情況】。
像我來說，我通常不會回中，因為我往前的速度大概是往後速度的2倍，所以我後面底線打完，無論是長、削切、殺...等，我會回來到約1/3處(就是離底線較近、離網較遠)，目的有2，一個是當對方再起高球，我可以立刻接著殺球或做其他壓迫、攻擊；另一個，是引誘對方打網前球，一但對方頂不好，我可以立刻撲球，頂得好，我可以回放或推平球。

但有一種情況我會回中間，就是當我切了一顆貼網的切球時。因為萬一對手回了一顆貼網小球，會比較好處理。

有一個技巧您可以嘗試，就是當同樣情況出現時，不拉拍，直接靠手腕閃動擊球(跳不跳看球的高度)，再一顆點殺或長球。

[g8711711]

首先，感謝樓上大大的建言，提供我思考的方向…
事實上，今早剛練完球，最後十分鐘也是請教練與我練半場(我知道半場與全場是有差的，但考慮時間與練球完後的體力，故只好先練半場)。

當然，今天也是有好多球被教練調的亂七八糟的，但感覺比上次好多了；殺完球不再急著衝前面，所以殺球後的第二拍還可接到(但也只能勉強回球，而回球時由於已經有些被動的關係，有時只能回到中場或是稍後一些，或是質量很不好的網前吊球)，但在網前教練放球時，由於教練很隱蔽的假動作(有時還有身體的假動作，例如：看似往右移的挑球動作，而實際上球是放在左前的貼網球)，所以很多時後判斷是挑球時，而我重心已往後(但腳還沒跨往後)無法立即反應而被騙。

到此個人有些感覺：
1.控制自已身體重心改變與移動的情形，並同時配合步伐，才不會被對方假動作所騙。
2.除非是很好的機會或空擋，否則單打還是以拉吊為主，再伺機突擊殺球或是吊球；雖然很多長球是可殺球的，除非殺的點非常偏(兩旁邊線上或是邊線10cm內)，否則對方防守時，借力使力反而使自已陷入不利的情況。

以上的想法，希望版上的大大也能多給小弟一些些思考的方向，另再想請問：
起動的時機(就是擊球前的小跳)，是在對方擊球的瞬間才作嗎?(萬一打球時的起動節奏被對方知道，是否很容易被對方的假動作帶著走嗎?)

若是提早起動(如：我方擊球完雙腳落地後，而對方尚未回球，我方立即作起動)好嗎?

或是對方擊球完，確認球的來向再作起動，這樣會來的及嗎?

[typhoon]

到此個人有些感覺：
1.控制自已身體重心改變與移動的情形，並同時配合步伐，才不會被對方假動作所騙。
2.除非是很好的機會或空擋，否則單打還是以拉吊為主，再伺機突擊殺球或是吊球；雖然很多長球是可殺球的，除非殺的點非常偏(兩旁邊線上或是邊線10cm內)，否則對方防守時，借力使力反而使自已陷入不利的情況。

以上的想法，希望版上的大大也能多給小弟一些些思考的方向，另再想請問：
起動的時機(就是擊球前的小跳)，是在對方擊球的瞬間才作嗎?(萬一打球時的起動節奏被對方知道，是否很容易被對方的假動作帶著走嗎?)

若是提早起動(如：我方擊球完雙腳落地後，而對方尚未回球，我方立即作起動)好嗎?

或是對方擊球完，確認球的來向再作起動，這樣會來的及嗎?

你前者說的提早起動是可以的，但是是回中場；後者的提早起動，我的回答是來不及，就算來得及也是被動球；建議是擊球後，儘量回中場，好處是防守的範圍還是可以涵蓋全場。

嚴格來說，單打的場地要防守的範圍不過就那麼大而已，穩定性好的，只要沒有被壓迫到，幾乎都能守得住
而擊球路線多變其實都只是手段，並不是要一擊必殺，而是要創造對方失誤的可能，才有我得分的機會

[5575451]

首先，感謝樓上大大的建言，提供我思考的方向…
事實上，今早剛練完球，最後十分鐘也是請教練與我練半場(我知道半場與全場是有差的，但考慮時間與練球完後的體力...

以下就半場來說：
打半場時，後場殺完球以後，是需要墊步往前。但並不是往前衝，而只是墊步往前【準備衝】而已。因為萬一對方再回一顆後場球，必須立刻煞住後衝。

關於單打，一個要點提供給您：打球要看球(打球看人做什麼，你又不是要打人)
我現在的教練常常在他的學生(對手)失誤後說一句話：【打球不看球】。
一次他跟我另一個朋友打完單打後，對我朋友說：【你在我把球打出去之前，都應該是靜止不動的】。
以前我打單打也會猜球，對程度差點的很好打。但遇到程度跟你差不多、甚至比你強、快的對手時，你猜球(先動)就死定了。在某次比賽中，從原本大領先，最後被翻盤輸掉，讓我深深體會這一點。

要破會玩假動作的對手，我覺得兩大要點：
1. 他把球打出去之前，你都不動。以靜制動。
2. 球打得比他所習慣的還要快。讓他必須一到位或到位沒多久就必須擊球，讓他沒機會【等球】

看完你的回文，我覺得您需要額外加強的一個技巧是，對於殺球後平快飛來的球，要能夠只靠手腕的閃動來回球。或者，您常常覺得，這一顆殺下去，對方應該會回小球!?所以都疏於防備對方推平快球。後場殺完，要立刻準備下一顆喔！！

單打的部份，您說除非有一個好機會，否則以拉吊為主。
我覺得其實這麼說也沒錯。應該說，我覺得每個人都有每個人【自己】的打法，像我現在的教練，他就是拉吊型的，跟他玩拉吊，一定會越拉越痛苦，最後他來一顆殺球，就很難處理了。而我本身是攻擊型的，所以像我跟教練打，絕對不會跟他玩拉吊，一有機會一定會切殺或殺球，不死的話再追擊、撲下一顆、下兩顆。我覺得更重要的是要有自己的【特色】。

可是，不管怎麼樣，打單打，基本拉吊絕對要練，因為單打就是【拉吊中的遊戲】，除非真的遇到拉吊很強、球打得很機車的。不然我覺得，基本上單打不能因為拉吊而自己失誤失分。

[shih5781]

我覺得跟比自己高等很多的怪單挑時最忌諱的就是"預測"
一個往前的動作被對手瞟見馬上就是一記後場讓人被逼成被動
但是釘死在後場又會被突如其來的小球弄死...
雖然反應沒辦法快到每球都即時處裡 但是我會等對方出手後再作反應

小弟的技術或心態上可能有待訓練 以上是小弟的個人分享 並非最正確的說法
還請各位大大指教