在被動以及受迫的情況下如何提升回球質量

[usershow9]

最近打球有跟一些校隊或有學過羽球的對打，雖然實力相差勝遠
，不過受益良多，會告訴我一些較正確的打法(雙打)，但我覺得
我最主要的問題還是在回球時質量不佳，有點沒辦法回到後場。

或起高球的時機點在什麼時候?

在雙打時，是能打平飛就打平飛嗎?

想請問如何提升實戰回球質量(後場)?

小弟正常擊球後場到後場不會有太大問題

[hs0322]

最近打球有跟一些校隊或有學過羽球的對打，雖然實力相差勝遠
，不過受益良多，會告訴我一些較正確的打法(雙打)，但我覺得
我最主要的問題還是在回球時質量不佳，有點沒辦法回到後場。

或起高球的時機點在什麼時候?

在雙打時，是能打平飛就打平飛嗎?

想請問如何提升實戰回球質量(後場)?

小弟正常擊球後場到後場不會有太大問題

我大致說明一下，細節你再去爬文或由其他前輩補充。

1.以雙打來講，原則能不起高球是最好的，因為醬等於把進攻權交給對方，
除非必要時救網前球或是後場被壓迫無法進攻時才逼不得已起高球；如果遇到對手實力或默契較差的，也可用高球去吊動對方；或是你的打點很準，這時如果在邊線上頭的高球容易讓對方誤判，因而放棄不接。

2.平飛大多在中場跟對方平抽擋(抽的好記得要往前移動)，或是後場來球較平，而你在後場要去救球時又想帶點進攻意味，才可能使用的球路，不然很少人會用；對方只要借你的力輕點一下，前場的人就有可能要被迫起高球給對方殺。

3.這個問題是最基本也是最重要的，要點不外乎是發力跟步法。
現階段手指腕的發力還沒那麼好的話，那就要借腰部轉體的力，擊球時要儲力再轉體發力，而不是還沒準備好就直接打了，因此右腳在後很重要，這樣你才借的到力。如果你步法能到位就省事多了，還不行的話，就現場跟人請教多練吧，打羽球步法是最重要的，因為這樣才有好的擊球點，你想打什麼樣的球都可以，反之，你就是一直被動被壓迫，不但失誤多，體力也消耗快！

[e793312]

動作正確的話 多跟他們對打 幾年後就會跟上了

[cafecat]

動作正確的話 多跟他們對打 幾年後就會跟上了

其實網友說的還是對的，多對打多跟上速度。
應該盡量減少受迫情況。

被動或受迫情況會多表示速度跟不上對手，與高一階實力的對手，
速度不夠，自己會想加速跟上，但是通常就會容易失誤或擊球質量不佳，
但是平時併沒有這種強度的訓練，所以多對打。速度先跟上在擬定好戰術
比較好。

[ab567885]

被動情況
腳要快　腦要靜　手要等