打球要怎樣才會有爆發力?

[magicinmylife8]

大家好，我知道我自己會打球，打是會打，只有在比賽的時候，殺球的力道才會出來，跑起來的速度才會快，平常練習，整個就是被掉小球就跑步起來不想接，不然就殺球沒力氣，我很清楚我殺球是什麼速度，但是我的爆發力只有在比賽的時候才會出來，沒比賽的時候整個跟初學者一樣，各位大大給點意見吧~~ 謝謝~

[ui5168]

因比賽會有比賽氣氛

激發腎上腺素作祟

練習時很放鬆

沒有腎上腺素作用

自然就沒勁嚕


不過

這樣很好阿

賽前練習可以達到欺敵的效果

[g630804]

前一天睡得飽的話，就會有爆發力了啊。\\\\\\\\哈哈哈。

[AK90729]

我也想知道,看其他人感覺都是輕輕鬆鬆卻力道十足,自已已經很大力了但就是沒有那種....速度感

[gegewawa]

比我好多了...像我就是練習型的...比賽的時候就完全四肢僵硬跑不起來.