小弟對手腕發力有個疑問，想請教球友們~ 回復

[john0121018]

小弟殺球或遠球 食指和拇指 當然會扣住球柄 但在網路上看到有些影片介紹擊球時瞬間握緊球拍..
但實際上小弟練球或實際操作時 遠球和殺球發力往往手腕手肘甩下來時食指有時會離開球柄 以致球拍往下壓迫的拇指...(多次之後還滿痛的...
這種感覺像是球拍甩出去時握不太住球拍向下甩的感覺...
還是是球柄纏握把布太細的問題??(小弟是又fleet白色很細的那種握把布 但用毛巾布有時細微空球有點難控制...
新手發問 獻醜了...

回復
呃 我想我應該不是蒼蠅拍握法 ...


另外下圖這樣的握法 是正確的嗎???

[Ghosthand]

沒圖沒真相..要先看你握拍的方式..
初學者很容易.有蒼蠅拍握法..

[BROOK]

初學者很容易.有蒼蠅拍握法....花了2個月改=.=

[kobe423]

我個人的經歷:
瞬間擊球完的屈指沒放鬆,順勢帶下的同時因為手指還在用力;就常常會感覺到壓到拇指
拍頭有點重的話,彎曲彈射出去後的中桿會往前彎曲,然後你又正在捏緊,
就會感覺到壓迫到拇指
常打高遠球來訓練一下屈指發力的用力與放鬆時機,身體會記起來的..

[john0121018]

我個人的經歷:
瞬間擊球完的屈指沒放鬆,順勢帶下的同時因為手指還在用力;就常常會感覺到壓到拇指
拍頭有點重的話,彎曲彈射出去後的中桿會往前彎曲,然後你又正在捏緊,
就會感覺到壓迫到拇指
常打高遠球來訓練一下屈指發力的用力與放鬆時機,身體會記起來的..

謝謝大大 明天練球來試一下 原先以為是握把布太細問題 換了毛巾布感覺也有好很多 差點起水泡了...

[Ghosthand]

圖一.個人觀點是錯的.反拍發力時.拇指才在上方.

基本圖二的握法是對的.也就是像拿菜刀
1無名指.小指.扣住.其它三指放鬆狀態.這樣打球才會靈活
正反拍發力.才會有爆發力.和應變能力

2.右手.瞬間發力.抓緊球拍.拇指頂住.食指.中指扣住
感覺是你發力出現問題.是否了解外旋引拍?
握把布如果感覺太細.可以選擇厚的1.6.或1.7..感覺較Q彈
擊球後放鬆.也是很重要的.避免受傷.還有是為了下一拍做準備

[john0121018]

謝謝所長 目前小弟覺得較缺乏的是訓練 多練習 力道不太夠 遠球 反拍 殺球力道還不太足夠
感謝
PS 小弟打球沒什麼聽過外旋內旋的說..

[0912178090]

小弟我也偷偷學到了！感謝各位大大

[happyplayer]

ya~
立馬拿自己的兩支球拍嘗試 ^.<
甘溫><