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揮拍訓練的迷思
發表於 : 週日 1月 19日, 2014年 10:49 am
由 Boringpaya
想請問各位高手
因為小弟我是剛學羽球不到兩年的菜
腳步已小有成
但是我發現揮拍是我的一個大罩門 尤其是繞頭打
想問一下如果套著拍套揮拍有沒有用？
每天揮~~
Re: 揮拍訓練的迷思
發表於 : 週日 1月 19日, 2014年 5:18 pm
由 NeilChen
揮拍我想除了發力的合理性外
我想擊球前的準備動作有很重要
提早將球拍移到可以發力的位置才能掌握先機
另外繞頭打須注意拍面的方向
Re: 揮拍訓練的迷思
發表於 : 週三 1月 22日, 2014年 9:18 pm
由 Chien
樓上的大大講的很到位，在下補充一些，站的位置很重要，雙腳約45度斜站，身體成90度，引拍別急著轉身，先微抬右肩及右肘後拉，成拉弓動作，拉弓後小臂帶動手腕，手腕用力內轉由拇指中節掌控，將力道貫穿至拍身，拍面按照擊球落點而定。
Re: 揮拍訓練的迷思
發表於 : 週五 2月 7日, 2014年 5:36 pm
由 badminten
拳練千遍，功力自現!
揮拍當然會有幫助!
帶拍套也可幫助您調整揮拍的角度及拍面
當然若可以找個搭擋互相檢視會更好喔。
Re: 揮拍訓練的迷思
發表於 : 週六 3月 22日, 2014年 2:45 pm
由 staralan
揮拍不外乎,
是讓自己的姿勢正確,
然後固定.
這樣打起球來時,會穩定很多.
Re: 揮拍訓練的迷思
發表於 : 週二 4月 8日, 2014年 4:42 pm
由 gobxcore
我的方法是先去找大陸男雙選手付海峰的殺球教學，看他怎麼持拍跟揮拍。
然後再去看大陸女雙選手的揮拍，推薦于洋或是王曉理。然後有空就練習。
原則上 他們的揮拍姿勢很固定 是學習的好對象。