肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢？

[ilovemyada]

請問各位前輩們，或是有經驗的球友們，可否分享一下肌肉拉傷的話用西醫治癒或中醫治癒哪個較快痊癒，又或者有別的治癒方法呢？

[james740312]

看西醫比較快，我上周才看完西醫
中醫是調理的

[Yuling1999]

西醫～～應該會給肌肉鬆弛劑及止痛藥～有些醫生還會再加一顆胃藥～太嚴重的話醫生會給你打針打消炎藥～
除了吃藥還有物理治療～在家也要冰敷～
不過快處理治標不治本～～還是乖乖休息等他復原～不然以後容易成習慣性拉傷

[Patrick703]

休息才是最重要的，看完醫生一定也要休息，不然其實肌肉會一直受傷呀唷！

[elsonhao88]

讓身體多休息避免再用力傷到部位,加上治療會恢復比較快

[dansean]

最近腰怪怪的 不知道哪裡出了問題

[alubagg]

若放置不做任何動作都會隱隱刺痛那種應該就是急性了，這種要去看醫生。
看完醫生之後只有一種方法，就是休息再休息。
祝你早日康復！

[a8111892]

想問問各位
沒有什麼自我按摩或舒緩的方法嗎?
有時不一定有時間看醫生阿QQ

[topcrickets]

我覺得還是看醫生聽醫生咋說比較好

[adsorption]

小弟建議如下：
有固定打球的朋友基本上球袋裡可以放一個保健袋，就是受傷時的前處理，這個很重要，在受傷時第一時間處理，是加速復原的第一要素
小弟在球袋保健袋除了OK 蹦，藥膏外，另外有準備1罐冷凍噴劑，還有沙隆巴期噴劑
在肌肉及筋拉傷時，先以冷凍噴劑作受傷位置處理，可以提前消朣，這罐東西，小弟已經在球傷不知協助過多少個球友了，各位可以參考
再來是後處理，西醫是立即處置，方法當然看起來是速效也比較霸道，所以後期調理也很重要，不過在前處理作的好，後處理的深入就少一些

[jerrylin0608]

個人會去找中醫師針糾，效果蠻好的．或是用筋膜槍鬆弛放鬆也很好喔

[allen31035]

我會看西醫,然後復健,中醫除非遇到很有經驗的醫生,不然效果有限