怎麼把長球打的更好?

[kevin25]

球點再我後面一點點的球，我打的長球都只有到中場的威力而已，常常接下來就被殺。要怎麼才能把每一球都打到後場呢?

[diamond]

這位大大，請問你的基本功好嗎???
多去瀏覽一下影片...
再來打高遠球的時候記得要側身打...順勢引拍，再利用手指和手腕的力量，
記的擊球點高點，多練習，不要一到球場就開始下場比賽。
其他要補充的就交給其他前輩了

[deran38]

高遠球是羽球技術中最基本的基本功，先找你認為高遠球打得很好的球友(最好是教練)，教你正確的姿勢，手法，然後每次到球場先練200拍高遠球，等習慣了你自己的擊球感覺了(順手了)，再練其他的手法。切記!高遠球打不好，對戰時大都處於挨打，非練不可。

[oist77]

二點原因可能，擊球點與發力問題。
擊球點，你可以試著往前與往後調整，感覺一下不同球點打出的飛行軌跡。
發力，其實只有在打球的"瞬間"是真的在用力的，其他都是相對放鬆的狀態。

發力的問題，還是會扯到我習慣的內旋發力，特別是後場球。
舉例來說，想像你拿著一把大刀要砍人，先側身引拍，然後在揮動的過程中，刀子(球拍)都是呈現風阻最小狀態，在準備要擊球時用手腕帶動手臂轉正拍面(內旋)，此時順勢握緊球拍並用力甩出，擊完球後放鬆，自然慣性向左邊收拍。

內旋發力剛會時，你會碰到拍面不正與擊球點的問題，這需要練習。

長球打的好，你的後場球路已經學會大半，剩下的只是變化拍面與力道。

[ROB]

球點再我後面一點點的球，我打的長球都只有到中場的威力而已，常常接下來就被殺。要怎麼才能把每一球都打到後場呢?

你是指被壓迫時追不到球, 擊球點在身後的狀況?
如果是在頭頂區後方, 要用繞頭擊, 這個姿勢和基本長球的出力方式不同.
打多看多也許可以慢慢摸索出來, 不然就是找會的人請教 (最好是教練教)
很難用文字表達; 真的寫出來你目前的狀況大概也很難能夠正確意會.
建議還是找教練一步一步學比較好喔..

[fatlai]

感謝樓上這些學長.
我是剛學的新手這些都是我受用的

[kevin25]

二點原因可能，擊球點與發力問題。
擊球點，你可以試著往前與往後調整，感覺一下不同球點打出的飛行軌跡。
發力，其實只有在打球的"瞬間"是真的在用力的，其他都是相對放鬆的狀態。

發力的問題，還是會扯到我習慣的內旋發力，特別是後場球。
舉例來說，想像你拿著一把大刀要砍人，先側身引拍，然後在揮動的過程中，刀子(球拍)都是呈現風阻最小狀態，在準備要擊球時用手腕帶動手臂轉正拍面(內旋)，此時順勢握緊球拍並用力甩出，擊完球後放鬆，自然慣性向左邊收拍。

內旋發力剛會時，你會碰到拍面不正與擊球點的問題，這需要練習。

長球打的好，你的後場球路已經學會大半，剩下的只是變化拍面與力道。

請問內旋發力....是打到時手心向左側還是右側?

[diamond]

這麼說好了，球拍正確拿法，你的手心是面向左邊，
內旋發力，當你引拍同時，前臂轉向前面，這個時候你的手心一定是順時針轉，所以最後你的手心是向右，有些更柔軟的高手，可以到達向上，簡單的說明，其他教給前輩指導.

[lf2416126]

二點原因可能，擊球點與發力問題。
擊球點，你可以試著往前與往後調整，感覺一下不同球點打出的飛行軌跡。
發力，其實只有在打球的"瞬間"是真的在用力的，其他都是相對放鬆的狀態。

發力的問題，還是會扯到我習慣的內旋發力，特別是後場球。
舉例來說，想像你拿著一把大刀要砍人，先側身引拍，然後在揮動的過程中，刀子(球拍)都是呈現風阻最小狀態，在準備要擊球時用手腕帶動手臂轉正拍面(內旋)，此時順勢握緊球拍並用力甩出，擊完球後放鬆，自然慣性向左邊收拍。

內旋發力剛會時，你會碰到拍面不正與擊球點的問題，這需要練習。

長球打的好，你的後場球路已經學會大半，剩下的只是變化拍面與力道。

講到我心聲了~我最近也是學會了內旋發力
是有比較輕鬆~但球點就是時有時無，不固定
真的是很困擾

[oist77]

請問內旋發力....是打到時手心向左側還是右側?

內旋發力，擊到球點時，握拍就是正手拍的方式(就是人家說的拿菜刀)，只是你要握緊一點。

還體會不到的話，你可以試著把拍子拿成L 型(手臂與拍子呈L型)。
正手握拍，手臂打直，拍面與身體平行(拍子在後面)。 此時你試著把手腕慢慢轉動，讓拍子逐漸向上揮轉成正面，感受一下什麼叫內旋。

感覺抓到了，就可以慢慢的加入引拍。引拍的重點是揮動的過程中，拍子風阻一定是最小且放鬆，只有在最後內旋時才轉正用力打球，打完後就是放鬆並收拍。

[kevin25]

恩，謝謝各位，小的感激不盡~!!

[chin5201075]

我一樣有相同的毛病.經隊友糾正是擊球時手不敢向上伸直,
我也嘗適長球時手向上伸直,但擊球點會不準.不知用什麼方法來改正?

[linchunfu]

前日參考了『lf2416126』球友在此區發表的『內旋發力AND手腕發力』文章, 前日至球場請球友配合練習, 發覺(個人感想)：
習慣腕力打球, 使用內旋發力打長球, 常常會切到球, 如果沒切到球的話, 回球的方向不會直, 而會偏向右方. 另外, 感覺多了一個旋轉動作, 常常會將擊球時間點延後.
由於, 只練習過一次, 還感覺不到有無較省力, 是無較遠. 將會再持續練習看看效果如何？


以上, 一個業餘球友的淺見. 如有錯誤望其他前輩多多指教! 謝謝 !

[gherty]

找了長球的教學影片
裡面有簡單的介紹和動作示範
http://www.victorsport.com.tw/classroom ... SqMl&r=454
講得蠻清楚的，大大可以參考

[ROB]

找了長球的教學影片
裡面有簡單的介紹和動作示範
http://www.victorsport.com.tw/classroom ... SqMl&r=454
講得蠻清楚的，大大可以參考

喔? 呆呆安示範的啊...

[lf2416126]

前日參考了『lf2416126』球友在此區發表的『內旋發力AND手腕發力』文章, 前日至球場請球友配合練習, 發覺(個人感想)：
習慣腕力打球, 使用內旋發力打長球, 常常會切到球, 如果沒切到球的話, 回球的方向不會直, 而會偏向右方. 另外, 感覺多了一個旋轉動作, 常常會將擊球時間點延後.
由於, 只練習過一次, 還感覺不到有無較省力, 是無較遠. 將會再持續練習看看效果如何？


以上, 一個業餘球友的淺見. 如有錯誤望其他前輩多多指教! 謝謝 !

呵呵~小弟我最近也沒甚麼機會碰球
要等開學了~好好練內旋發力的球點
我最近都在家對照鏡子橋姿勢
希望上場時別跑姿勢就好

[911071]

當然技術是一定要練的

但是如果你的球拍太重、平衡偏攻擊或磅數太高

那直接換款球拍或調整磅數最快