打不動球拍 怎麼辦

[ojohn7305566]

最近有支球拍 打不動該怎麼訓練力量呢?

[leafinmylife]

最近有支球拍 打不動該怎麼訓練力量呢?

首先，先確認自己打不動的原因是什麼？
如果是因為發力姿勢不對、沒有在最佳擊球點擊球，
前者就調整姿勢，後者要思考是反應太慢還是腳步太慢，
或者是因為其他種種因素而沒有打在甜區上。（瞄準不好）

再來才考慮到握力和腕力的訓練。
握力可以買握力器，腕力可以買啞鈴。
如果想節省成本，也可以用寶特瓶裝水或沙子來充當啞鈴。

切記不要過度操勞造成傷害，每次的訓練量，
如果拿吃飯來譬喻，就是覺得飽了但還可以再吃一些；
練到你覺得接近極限了再多一點點就停止。
太過勉強自己只會造成反效果。

另外，你也可以拿拍面套包著球拍練習揮拍動作。
先規範動作的準確，再逐次增強力道，由輕到重再由重到輕。
訓練的份量同樣也是和吃飯理論相同。

加油！

[WeiMing]

有可能是磅數太高唷~
你是打幾磅的呢??
也有可能是揮拍不順,發力太僵硬囉
瞬間的發力會有不同的效果唷

[ojohn7305566]

有可能是磅數太高唷~
你是打幾磅的呢??
也有可能是揮拍不順,發力太僵硬囉
瞬間的發力會有不同的效果唷

我是打 yy nr700fx 3u 25p
fleet woven 1000 3u 25p 都很順

但入手了woven 888ti 4u 23p 打不動

[somep77]

看了你這樣的解釋，我有想到一點，就是Ti-888是不是中管比W1000硬，你又拿的比較輕(4U)，會不會是因為揮拍時，球拍彎曲又回復的時間太快，造成您認為打不太動呢????，建議您可以先試試縮短引拍距離，等比較穩定時，再拉長。

[ROB]

有可能是磅數太高唷~
你是打幾磅的呢??
也有可能是揮拍不順,發力太僵硬囉
瞬間的發力會有不同的效果唷

我是打 yy nr700fx 3u 25p
fleet woven 1000 3u 25p 都很順

但入手了woven 888ti 4u 23p 打不動

fleet 的 ti-888 (或是叫 888ti) 是一支手感很重手的拍.
目前沒辦法用自己已知的物理知識去解釋是怎麼造成的?
樓主的狀況, 也許是真的平衡比 w-1000 高所以難以駕馭,
但是也可能是因為這隻拍子本身的特性.
建議可以試試看改變磅數, 握把布的粗細 (甚至材質),
以及揮拍擊球的姿勢, 方式 (手握的鬆緊度), 甚至出力的 timing.
這也沒辦法用言語敘述. 我自己那隻就是打了四個月才適應上手.
現在可以感受到硬中桿對球反應靈敏的那種快感, 跟 fleet 999 有點像.
不然在那之前, 打了三個月還很拗手, 差點把它賣掉...
另外, 這隻有個奇特的地方, 拉 30磅還比拉 26磅~28磅要好打!
當然這也可能是個人習慣和喜好所致, 不見得其它使用者也這麼認為啦..

[WeiMing]

有可能是磅數太高唷~
你是打幾磅的呢??
也有可能是揮拍不順,發力太僵硬囉
瞬間的發力會有不同的效果唷

我是打 yy nr700fx 3u 25p
fleet woven 1000 3u 25p 都很順

但入手了woven 888ti 4u 23p 打不動

會不會有可能是23磅太低磅數,反而打不出去呢??
這個都要實際打過才會知道,朋友的球拍24磅,打起來比我打25.5磅的球拍還要難打,可能是球拍太猛了!!多打一陣子就會習慣新球拍的~

[e793312]

兩者都有可能 先把磅數條回之前的吧 這支我是認為太硬了

[kefnofx]

您好！這情形發生過，原因是因為ti888中管比你手上的另外兩枝球拍硬的關係！

[layv7575888]

80孔的甜區會向下移一點點 你的點有打對嘛?!

[fedback]

888TI中管比W1K硬很多!! 手腕力量不夠的盡量別嘗試,硬要打會讓手臂受傷!
拍子不是輕就打的動,擊球的瞬間,回饋在手腕的力量,也要本身能承受!!

[er405142310]

如果線穿很久 彈性不佳 也有打不動的情況
我有一隻拍子線快斷兩年都沒動
拿起來打 像是27P 左右 一點彈性都沒有

[billray1122]

以我的經驗應該是手腕不夠力或是動作發力不正確
TI888 應該是有點重的拍 中桿也是滿硬的
很重的話應該是手臂的肌肉力量不夠 需要加強
中桿就是你的動作跟發力正不正確了
如果正確應該會感覺到手腕的不適
以上是我的小小經驗

TI888我也有拿過，不過是我哥的 90G 平衡點290 30磅
滿重的，那時候我的力量跟手腕都有待加強時
拿來打一兩下,真的感覺到手腕跟手臂都有點承受不住
當然打幾下就沒打了，不然會受傷
經過一段時間的自我訓練後
我自己也拿 90G 平衡點290 30磅 的拍
也是打得很順手不會感覺到不適
也是經過一些重點訓練

[JerryYung]

其實答案很簡單，這拍較硬，很多人都打不動或打不好。不用太在意! （我也是）如果真的不想浪費時間調整就賣了吧！這樣比較快。

[godswill]

印象中，你所習慣的穿線磅數，
如果72磅是穿25磅，
80孔的好像要少穿幾磅！

穿一樣的磅數，
可能會有打不動的情況！
若你打的動…
也許72孔的拍子磅數也可以加上去了！

[sasa]

這支球拍真的蠻硬的
是一隻頭重加上整體重的球拍
因此不好上手!

印象中，你所習慣的穿線磅數，
如果72磅是穿25磅，
80孔的好像要少穿幾磅！

穿一樣的磅數，
可能會有打不動的情況！
若你打的動…
也許72孔的拍子磅數也可以加上去了！

[h51125]

自從手上多了一隻AT900PLC~
過了三個月的磨合期之後，我想除了重訓拍應該沒有我打不動的拍子了
其實打球本身就可以訓練腕力和肌力
只是磨合期實在不好捱 Orz

[5575451]

線呢??線也有差喔！
像譬如說，如果習慣打24磅bg66的人，忽然打了23磅bg70，肯定唉唉叫的，因為硬太多了。以上說的是同一個人、同樣穿法之下。