打遠球要訣是什麼呢????

[cpt763]

個人經驗(右手持拍)
1.站姿:左腳在前右腳在後
2.右手肘往後舉到最高(拍面在腰間),此時小手臂往前擺動並轉動手腕使拍面旋正,拍面位置停於頭頂前45度角(拍面,手腕,小手臂,上臂呈一直線)
3.持續作第二點的揮拍動作直到拍面揮出時有呼呼聲遠球應該就能輕鬆打遠
4.個人經驗提供參考

呼呼聲????????
這我殺球才聽得到
但是遠球我就聽不到
好怪@@
但是我遠球真的是超級弱 !!!!!!!!!

當你空揮拍有聽到呼呼聲時,表示你已學會小手臂與手腕的旋-----可以請你的教練示範,你就會懂 (PS:揮拍動作不是全揮拍)

[playingkk]

建議注意幾個要點：
1.拍面要正
2.引拍要充分（可以理解為把拍子盡量藏到身後，把手肘亮出來，發力方式就跟往遠處仍石子一樣）
3.轉體要充分，練習的時候可以感覺右腳蹬地轉體的那種感覺（右手持拍）
4.擊球前充分放鬆
5.出球瞬間，手指發力把球拍抓緊、扣緊。由手指帶動手腕、小臂、大臂和腰部力量的釋放。放鬆與手指發力結合，就會給球拍本身帶來一個旋轉，從而更好的釋放各個部位的力量，也利於避免受傷。
6.擊球點要在頭頂，盡量爭取高點。舉個也許不是很恰當的例子，在頭頂正上方擊球，高遠球；在頭頂後方擊球，一般來講，打出去的是很高，但是不遠的球；在頭頂前方一點擊球，就是扣球或者平高球。
引拍就好比是拉開弓箭，手指發力就是把弓箭放出去，感覺出身體像一條鞭子一樣的發力那就一定正確。腰部是鞭柄，手指是鞭子的尖尖^_^

[lentivirus]

不是我吐朝
現在很多體保生跑出來作教練
當然大部分都是優秀的

其實,說實在的
"會打球的不一定會教球!!"
(我說的是"不一定會",不是"一定不會")
尤其是那些天才型的選手
有很多動作,對他們來說
就像是呼吸一樣地自然,簡單,

但正因為如此,在他們眼中很自然簡單的動作
他們也許會不知如何教你!

舉個例子來說.....
"1+1=2"....這個算式對我們來說是再簡單不過的了
但若要請在大學中教高等微積分的教授來教小朋友這個算式
他應該會覺得:"1+1就等於2呀!!這有什麼好教的??!!"

對那些很有天份的選手來說
基本動作就跟吃飯一樣簡單呀!
步法就跟走路一樣自然呀!!
但有些人的步法就是不對...跑一跑腳就是會打結!!

還有,別忘了......
有很多教練,他們教的學生都是"選手"
有些都已是甲組的選手了

IMHO,在不同的階段,找不同的教練,才可以有事半功倍的效果啦!! ^^

[kbo123]

1. 不要用力放鬆打，羽球很輕，不須用力即可送到後場
2. 時間點要抓好(這是最難的部分)

[neotsp]

最近跟一位教練請教羽球
初次操課是打遠球
但是揮了好幾次還是找不到要訣
教練要我打到他的底線,就是雙打發球界外最深的那條線
但是我始終都打不到幾乎球都是到腰帶附近就掉落
練習結束後跟教練請教一下,她點出我的缺點
說我的遠球有點帶切, 球速是不會快也不會遠
我自己想一想確實是,看教練很輕鬆的揮到我的後場
甚至出界
各位大大可否給我些建議呢
是我的擊球點不對嗎
且揮沒多久手就有點酸了
之後還打不固定前後打
也是一樣遠球打不遠,且跑大約15分鐘就沒力了@@
是步伐需要練習嗎 ????還是體力需要加強呢
小弟打球約2年了,但是沒做過什正式基本功
所以穩定性都還不夠,時好時壞,希望可以借由教練的指導進步
但是才剛起步,怎感覺我快跟不上了呢!!!!!1

切到球當然打不遠了。請您注意拍面與球接觸的角度，正手握拍的拿法請別只用菜刀式，稍微轉個10度會更好(至於順時還是逆時這就不談了請自己想)，身體別正面對著球網，也別與球網成直角，大約70度，要讓眼睛可以看到球之外的東西，至於是那些東西？就是注意對方在做些什麼？對方的位置在那裏？

[suntory704645]

小弟我最近也在練遠球~1次練30個
誠如各位大大所講的,發力與姿勢要正確才打的輕鬆

[oist77]

高遠球是後場球的基礎，所以很重要，請多練習揮空拍，讓身體熟悉這樣的動作，並要求自己的姿勢與發力正確。

我個人的體會，打後場球時"側身"→"蹬轉"的動作要做出來，其優點是擊球點可以拉高，並且高遠、殺、切球的一致性更好，力量的發揮也比較佳。

蹬轉 講的好像很文言，其實就是擊球時右腳(右手持拍)尖稍往前上彈，讓身體稍離地面，然後做轉體交換步並揮拍。
國際比賽裏，女子雙(單)打在後場球的蹬轉很明顯(特別是中國隊)，留意影片裏她們打後場球的動作。

付海峰有說過殺球時用到腰腹肌的力量，說的好像很神奇，其實做出蹬轉的動作後，因為要轉體所以"一定"會用到腰腹肌，而殺球的點比較前面，所以揮拍時上半身會稍往前壓，感覺更明顯。

以上是我個人的體會，供參考。